Baba-mama meditáció

A baba-mama meditáció egy kiváló alkalom arra, hogy gyermekünkkel megerõsítsük kapcsolatunkat, akár már a pocakban, akár azután, még igazán piciként, szopós babaként. A meditáció egy különös elmélyülési forma, ami kifejezetten hasonló az anyai nyugalom állapotához, s amit sokan megélnek már a várandósság alatt is. A meditációnak rengeteg módozata van és gyakorlásuk során be kell tartanunk bizonyos szabályokat, melyek talán nem maguktól következnek, de magzat és kismama jó érzetét, épségét szolgálják. A meditáció spirituális létállapot, kapu, pihentetõ foglalkozás. A csoportos órák során nem csak meditálunk, hanem légzõgyakorlatokat és relaxálást is végzünk, a köztes, pihenõ idõt beszélgetéssel, a folyamat megismerésével töltjük ki. A program teljes hossza 1 óra. Ajánlott korosztály babáknál: 0-6 hónapos, esetleg 1 éves korig eljöhetnek a picik, de õk lehet már inkább a játékok iránt fognak érdeklõdni és nem a mamával való foglalkozás iránt, tehát akkora babával érdemes jönni, aki nyugodtan pihen a mama kezében, hasán, és még nem szaladgál el, van türelme a meditációhoz. Ezen kívül természetesen pocakosok érkezését várjuk.

A program szünetel!

Feltöltés alatt...

Kérdés esetén: blacknorna@freemail.hu